Книги автора Гаврилов М.А.
Название: Вы просто не умеете худеть!
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч (!) человек. Забудьте все, что вы знали до этого о разных способах сбросить вес. Именно методика доктора Гаврилова научно обоснована, доказана многочисленными исследованиями и является максимально эффективной и безопасной. Вы просто узнаете, где у вас та самая кнопка, нажав которую вы сбросите вес и не станете набирать по новой! В книге подробно расписаны этапы похудения, дан индивидуальный дневник питания, рассказано о секретных ингредиентах самых простых рецептов, которые помогут сбросить вес и укрепить иммунитет. Доктор Гаврилов знает секретные точки и уже подобрал ключи к нашему подсознанию: с помощью книги вы укрепите свою мотивацию и получите мощнейшую психологическую поддержку.
Жанр: Общие рекомендации
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Еда — наш главный друг и враг! Благодаря поднятому за последние годы на телевидении и в печати шуму многие считают, что правильно питаться сейчас практически невозможно, так как все, что продается в магазинах, — отрава! Это не так! Благодаря этой книге, основанной на научных методиках к.м.н. доктора Гаврилова, вы научитесь подбирать правильные продукты именно для вашего организма и определять енобходимое вам количество пищи. Чтобы похудеть, оставаться стройными, хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, надо лишь немного скорректировать свой ежедневный рацион.
Жанр: Другие области медицины
Год: 2013
Рейтинг:
Описание:
Новая область современной медицины — «Anti-Ageing Medicine», совмещает глубокие фундаментальные исследования в биомедицине и широкие профилактические возможности практической медицины, а также современные общеоздоровительные и косметологические технологии. Написанная отечественными авторами, много лет работающими в области биологии старения, профилактической и оздоровительной медицины, эта первая практическая отечественная монография является уникальным руководством в быстро развивающейся области науки и практики, открывающей принципиально новые возможности воздействия на глубинные механизмы и следствия старения человека. Руководство предназначено для врачей Anti-Ageing Medicine, общеоздоровительной и профилактической медицины, научных работников в этих областях, а также доступно для всех интересующихся данной проблемой.
Название: Дневник снижения веса
Жанр: Прочее
Год: 2013
Рейтинг:
Описание:
Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова — это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.
Название: Вы просто не то едите (+ CD-ROM)
Жанр: Общие рекомендации
Год: 2014
Рейтинг:
Описание:
Новая книга Гаврилова М.А. «Вы просто не то едите» продолжает научно-популярную серию Библиотеки доктора Гаврилова о снижении веса и восстановлении здоровья. Являясь дополненным переизданием книги «Корпорация Еда», тем не менее, книга имеет важное преимущество. Большинство экземпляров книги включают СD-диск «Безмятежность» — антистрессовый настрой на снижение пищевой зависимости, что делает данную книгу серьезным инструментом для самостоятельной работы по нормализации веса. Каждый диск с психофизиологическими настроями от Гаврилова М.А. — это бестселлер в мире аудио-тренингов, это настоящий профессиональный инструмент для снижения тревожности, настроя на работу над своим телом и душой.
Жанр: Прочее
Год: 2014
Рейтинг:
Описание:
Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес и экспертные советы автора метода нормализации веса врача-психотерапевта, Гаврилова Михаила. Книга интересна прежде всего тем людям, которые имеют лишние килограммы и желают от них избавиться, не полагаясь на какие-либо «чудо»-методы снижения веса, а понимая необходимость своих активных действий. Прочитав книгу, каждый поймет, что и как нужно делать, чтобы не просто сбросить вес, но и длительно сохранять достигнутый результат.
