Скачать книгу «100 рецептов блюд, богатыми витамином Д»
Рейтинг:
Автор: Вечерская И.
Поделится :
Жанр: Общие рекомендации
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 159
Формат: PDF (7.95 МБ)
Дата загрузки: 25 мая 2017
100 рецептов блюд, богатыми витамином ДПри недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности. Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд. |
Оставьте ваш отзыв о книге 100 рецептов блюд, богатыми витамином Д