Скачать книгу «Йога в кармане: Ноги»
Рейтинг:
Автор: Макарова Юлия
Поделится :
Жанр: Йога
Издательство: Альпина Нон-фикшн
Год: 2012
Страниц: 172
Формат: PDF (8.60 МБ)
Дата загрузки: 23 августа 2014
Йога в кармане: НогиЭта книга рассказывает, как поддерживать здоровье ног, не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Автор — Юлия Макарова, журналист, преподаватель йоги Айенгара. Тексты комплексов написаны при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане — простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью. |
Оставьте ваш отзыв о книге Йога в кармане: Ноги