Скачать книгу «Упражнения для мускулатуры»
Рейтинг:
Автор: Симон Фелипе
Поделится :
Год: 2008
Страниц: 192
Формат: PDF (9.60 МБ)
Дата загрузки: 15 июля 2009
Упражнения для мускулатурыЭто практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Включенные в предлагаемые комплексы упражнения можно выполнять как в самом современном фитнес-центре, так и в традиционном спортивном зале. Более того, большинство из них можно выполнять дома при наличии определенного количества специализированного оборудования. Цветные иллюстрации. Бумага мелованная. |
Оставьте ваш отзыв о книге Упражнения для мускулатуры