Главная→
Боевые искусства→
Искусство войны: Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самознании
Скачать книгу «Искусство войны: Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самознании»
Рейтинг:
Автор: Хиббард Джек
Поделится :
Жанр: Боевые искусства
Издательство: АСТ
Год: 2009
Страниц: 256
Формат: PDF (12.80 МБ)
Дата загрузки: 26 мая 2012
Искусство войны: Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самознанииКнига посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом «зеленый берет»), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов — скорости, силы и проникновения, — автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации. |
Оставьте ваш отзыв о книге Искусство войны: Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самознании