Главная Борьба. Бокс Питание в системе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов

Скачать книгу «Питание в системе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов»

Рейтинг: 
Питание в системе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов
Автор: Поделится :
Жанр: Борьба. Бокс Издательство: Советский спорт
Год: 2013 Страниц: 208
Формат: PDF (10.40 МБ) Дата загрузки: 18 июля 2014

Питание в системе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов


В монографии приведены данные о роли, месте и значении питания в подготовке высококвалифицированных дзюдоистов. Рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной направленности. Дана характеристика средств питания для восстановления после нагрузок аэробной и анаэробной направленности, в условиях горной тренировки, перелетах к месту соревнования и при ограничении веса спортсменов. Представлена информация о характеристиках и практических рекомендациях по применению общедоступных фармакологических средств (не запрещенных), направленных на улучшение функционального состояния и повышение спортивной работоспособности. Для слушателей Высшей школы тренеров, тренеров п спортсменов УОР, ШВСМ, СДЮШОР, ДЮСШ.

Книга Питание в системе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов скачать
Оставьте ваш отзыв о книге Питание в системе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов