Скачать книгу «Позвоночник — ключ к здоровью»
Рейтинг:
Автор: Брэгг П.
Поделится :
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Крылов
Год: 2014
Страниц: 96
Формат: PDF (4.80 МБ)
Дата загрузки: 16 марта 2017
Позвоночник — ключ к здоровьюОт того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания. Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма. |
Оставьте ваш отзыв о книге Позвоночник — ключ к здоровью