Скачать книгу «Стресс, хроническая усталость, депрессия: Что делать»
Рейтинг:
Автор: Мазнев Н.
Поделится :
Жанр: Нервная и эндокринная системы
Издательство: Дом. XXI век
Год: 2012
Страниц: 64
Формат: PDF (3.20 МБ)
Дата загрузки: 10 сентября 2017
Стресс, хроническая усталость, депрессия: Что делатьСовременный темп жизни часто приводит к стрессам, результатом которых становится апатия, депрессия, хроническая усталость, возникает риск развития различных заболеваний. Как избавиться от разрушительного действия стресса? По определению канадского физиолога Ганса Селье, «стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете». В новой книге Н.И. Мазнева рассказывается о том, как с помощью средств народной медицины, специальных упражнений, медитации научиться выходить из стрессовых ситуаций без вреда для здоровья. |
Оставьте ваш отзыв о книге Стресс, хроническая усталость, депрессия: Что делать