Скачать книгу «Защити своё тело — 3: Волшебные движения»
Рейтинг:
Автор: Баранова С.
Поделится :
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство: Рипол Классик
Год: 2011
Страниц: 208
Формат: PDF (10.40 МБ)
Дата загрузки: 17 августа 2013
Защити своё тело — 3: Волшебные движенияКнига посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья — тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья. |
Оставьте ваш отзыв о книге Защити своё тело — 3: Волшебные движения