Скачать книгу «Фитнес на работе и дома»
Рейтинг:
Автор: Волль Б.
Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Омега-Л
Год: 2006
Страниц: 144
Формат: DOC (1.00 МБ)
Дата загрузки: 20 декабря 2008
Фитнес на работе и домаСовременные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора. |
Оставьте ваш отзыв о книге Фитнес на работе и дома