Скачать книгу «Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин»
Рейтинг:
Автор: Кэмпбелл А.
Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 464
Формат: PDF (23.20 МБ)
Дата загрузки: 27 августа 2016
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщинЭто полное цветное руководство по фитнесу для любой женщины, которая хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами. Для широкого круга читателей. |
Оставьте ваш отзыв о книге Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин