Главная Фитнес, пилатес Пилатес (+ DVD)

Скачать книгу «Пилатес (+ DVD)»

Рейтинг: 
Пилатес (+ DVD)
Автор: Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: Вектор
Год: 2012 Страниц: Неизвестно
Формат: PDF (5.60 МБ) Дата загрузки: 7 декабря 2014

Пилатес (+ DVD)


Пилатес — гимнастика звезд! С тех пор как сама Мадонна заявила во всеуслышание, что пилатес — единственно приемлемый вид упражнений, эта тренировка стала самой популярной на Западе и в Голливуде. И это не дань моде. Приверженцами пилатес являются многие звезды Голливуда, такие как Хью Грант, Джанет Джексон, Ума Турман, Сара Джессика Паркер, Джулия Робертс, Сандра Буллок, Кэмерон Диаз и другие. Хотите узнать, почему звезды Голливуда предпочитают именно пилатес? Тогда поступайте как супер-звезда и сами попробуйте интенсивную тренировку пилатес! Шарлиз Терон: «Когда мне нужно быстро привести себя в форму, я начинаю ходить на пилатес пять раз в неделю». Дженнифер Энистон: «Думаете, у меня есть волшебные таблетки от лишних килограммов или плохого самочувствия? Нет, я просто занимаюсь пилатесом». В комплект входят: Книга «Пилатес. Базовый курс». Полноцветное издание: подробное описание каждого упражнения и инструкции по его выполнению 3 уровня подготовки: • Пилатес для начинающих, Pilates for beginners: 15 базовых упражнений. • Пилатес для подготовленных, Intermediate pilates: 15 базовых упражнений. • Пилатес для продвинутых, Advanced pilates: 8 базовых упражнений. DVD «Пилатес. Интенсивный видеокурс». 3 комплекса: • Универсальный комплекс. • Комплекс упражнений для ног, ягодиц и бедер. • Комплекс упражнений на пресс.

Книга Пилатес (+ DVD) скачать
Оставьте ваш отзыв о книге Пилатес (+ DVD)