Скачать книгу «Пилатес для спины»
Рейтинг:
Автор: Робинсон Линн
Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Попурри
Год: 2012
Страниц: 256
Формат: PDF (12.80 МБ)
Дата загрузки: 28 марта 2015
Пилатес для спиныСистема, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым устранить боли и другие проблемы со спиной или предотвратить их возникновение. Вы узнаете, какие типы боли существуют, почему возникают проблемы в области спины, когда следует обращаться за помощью к профессионалам и какие меры нужно предпринимать, чтобы не допустить возникновения подобных нарушений. |
Оставьте ваш отзыв о книге Пилатес для спины