Скачать книгу «Плоский животик за 20 минут в день: Лучшие упражнения для стройной фигуры»
Рейтинг:
Автор: Лозовская Юлия
Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Вектор
Год: 2011
Страниц: 127
Формат: PDF (6.35 МБ)
Дата загрузки: 20 декабря 2013
Плоский животик за 20 минут в день: Лучшие упражнения для стройной фигурыПлоский и упругий животик, стройные бедра красивой формы, подтянутые ягодицы — недостижимая мечта? Нет! Разумная и эффективная комплексная программа, изложенная в этой книге, позволит достигнуть желаемого в максимально короткие сроки, не принося вреда вашему здоровью и не вызывая новых проблем с телом. Упражнения имеют пошаговую сложность, поэтому вам не будет очень тяжело и вы не будете ощущать значительных мышечных болей. В книге вы найдете: правила тренировок в домашних условиях; комплекс упражнений для плоского животика с интенсивной и распределенной нагрузкой; рекомендации по правильному питанию. |
Оставьте ваш отзыв о книге Плоский животик за 20 минут в день: Лучшие упражнения для стройной фигуры