Скачать книгу «Ускоренный курс похудения: Экспресс-программа для любой фигуры»
Рейтинг:
Автор: Чирнер Торстен
Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2009
Страниц: 96
Формат: PDF (4.80 МБ)
Дата загрузки: 15 апреля 2013
Ускоренный курс похудения: Экспресс-программа для любой фигурыС этой книгой вы сможете похудеть за 6 недель! Программа ускоренного курса похудения от популярного в Германии тренера по фитнесу включает: подробные и понятные описания легких, но очень эффективных упражнений с множеством наглядных иллюстраций; план тренировок для проблемных зон; советы по питанию и рецепты. Предварительное тестирование поможет заранее определить оптимальную нагрузку, а таблицы в конце каждой главы сделают подведение итогов приятным занятием. |
Оставьте ваш отзыв о книге Ускоренный курс похудения: Экспресс-программа для любой фигуры