Главная→
Опорно-двигательный аппарат→
Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому: В движении — здоровье!
Скачать книгу «Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому: В движении — здоровье!»
Рейтинг:
Автор: Коновалов С.С.
Поделится :
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: АСТ
Год: 2014
Страниц: 256
Формат: PDF (12.80 МБ)
Дата загрузки: 28 марта 2017
Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому: В движении — здоровье!Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне. |
Оставьте ваш отзыв о книге Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому: В движении — здоровье!