Скачать книгу «Фитнес для ума»
Рейтинг:
Автор: Лисс М.
Поделится :
Год: 2011
Страниц: 190
Формат: DjVu (9.50 МБ)
Дата загрузки: 14 марта 2014
Фитнес для умаЧтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями. |
Оставьте ваш отзыв о книге Фитнес для ума