Скачать книгу «Триатлон: Олимпийская дистанция»
Рейтинг:
Автор: Сысоев И.
Поделится :
Жанр: Другие виды спорта
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2012
Страниц: 304
Формат: DjVu (15.20 МБ)
Дата загрузки: 02 сентября 2017
Триатлон: Олимпийская дистанцияНе всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км. Из этой книги вы узнаете об особенностях тренировок для такого соревнования, о том, как оно проводится, о том, как сэкономить драгоценные секунды, а то и минуты на дистанции и в транзитных зонах. Многим полезно будет прочитать о рекомендуемом питании и режиме занятий, экипировке. И самое главное – авторами составлены комплексы упражнений, которые выполняют члены олимпийской команды, и собраны полезные советы, актуальные именно для российских условий. |
Оставьте ваш отзыв о книге Триатлон: Олимпийская дистанция