Скачать книгу «Будь лучшим! Разумный способ привести в порядок ваше здоровье, тело и сознание»

Будь лучшим! Разумный способ привести в порядок ваше здоровье, тело и сознание

Пятикратный чемпион Игр Содружества Наций по тяжелой атлетике Дэвид Морган навеки вписал свое имя в историю спорта. Дэвид трижды успешно участвовал в Олимпийских играх и до сих пор продолжает соревноваться — завоевал титул в категории «ветераны», побив пять мировых рекордов. Удивительно, но, совершив столько побед, Морган остался совершенно здоровым человеком. Кому, как не ему, сохраняющему отличную форму на протяжении многих лет, судить о тренировках, питании и мотивации современных атлетов?