Скачать книгу «Наконец-то выспаться!»
Рейтинг:
Автор: Мюллер М-Ф.
Поделится :
Жанр: Нервная и эндокринная системы
Издательство: Издательский Дом Мещерякова
Год: 2009
Страниц: 128
Формат: PDF (6.40 МБ)
Дата загрузки: 21 августа 2011
Наконец-то выспаться!Что делать, если бессонница постоянно отравляет жизнь? Если спишь по 8 часов, а глаза все равно слипаются и кофе не помогает? Существуют простые и приятные средства, позволяющие вовремя заснуть без снотворного и проснуться отдохнувшим: правильное питание, релаксация, целебные отвары и настои, массаж и многое другое. Известный психолог и натуропат Мари-Франс Мюллер рассказывает, как нужно действовать, чтобы всегда спокойно засыпать и хорошо высыпаться. |
Оставьте ваш отзыв о книге Наконец-то выспаться!