Главная→
Нервная и эндокринная системы→
Хроническая усталость: Как ее победить. Секреты здорового сна
Скачать книгу «Хроническая усталость: Как ее победить. Секреты здорового сна»
Рейтинг:
Автор: Неизвестно
Поделится :
Жанр: Нервная и эндокринная системы
Издательство: Питер
Год: 2012
Страниц: 176
Формат: PDF (8.80 МБ)
Дата загрузки: 12 марта 2015
Хроническая усталость: Как ее победить. Секреты здорового снаЧувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день — у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8 — 10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае. |
Оставьте ваш отзыв о книге Хроническая усталость: Как ее победить. Секреты здорового сна