Скачать книгу «Защити свое тело — 4: Настроение здоровья»
Рейтинг:
Автор: Баранова С.В.
Поделится :
Жанр: Нетрадиционные и народные практики лечения
Издательство: Рипол Классик
Год: 2011
Страниц: 176
Формат: PDF (8.80 МБ)
Дата загрузки: 12 апреля 2015
Защити свое тело — 4: Настроение здоровьяКнига посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья — тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья. |
Оставьте ваш отзыв о книге Защити свое тело — 4: Настроение здоровья