Скачать книгу «Держи спину прямо»
Рейтинг:
Автор: Крестовская К.А.
Поделится :
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Феникс
Год: 2006
Страниц: 288
Формат: PDF (14.40 МБ)
Дата загрузки: 13 декабря 2008
Держи спину прямоРитм нашей жизни таков, что все мы носимся как сумасшедшие, пытаясь переделать неимоверное количество дополнительных дел помимо основных, что требует значительной физической и психической нагрузки. При такой жизни основная нагрузка приходится на спину. А между тем решить все проблемы нашего организма можно часто очень легко — не доводя до болезни. Не подпуская ее к себе. И залог этого — в физических упражнениях. Попробуйте сейчас, еще не поздно! И вы увидите, как организм, благодарный за вашу заботу, начнет откликаться — перестанет уставать, не будет болеть, и вы начнете радоваться жизни! |
Оставьте ваш отзыв о книге Держи спину прямо