Главная→
Опорно-двигательный аппарат→
Здоровье позвоночника: Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Скачать книгу «Здоровье позвоночника: Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения»
Рейтинг:
Автор: Виктория Карпухина
Поделится :
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: АСТ
Год: 2013
Страниц: 320
Формат: PDF (16.00 МБ)
Дата загрузки: 20 декабря 2015
Здоровье позвоночника: Системы Попова, Бубновского и другие методики излеченияРаботоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы. |
Оставьте ваш отзыв о книге Здоровье позвоночника: Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения