Скачать книгу «Йога для всей семьи: Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости»
Рейтинг:
Автор: Пейдж Д.
Поделится :
Год: 2010
Страниц: 272
Формат: PDF (13.60 МБ)
Дата загрузки: 28 июня 2012
Йога для всей семьи: Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливостиЙога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы. |
Оставьте ваш отзыв о книге Йога для всей семьи: Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости