Главная→
Разное→
Как избавиться от стресса и депрессии: Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Скачать книгу «Как избавиться от стресса и депрессии: Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым»
Рейтинг:
Автор: Пигулевская Ирина Станиславовна
Поделится :
Жанр: Разное
Издательство: Центрполиграф
Год: 2012
Страниц: 127
Формат: PDF (6.35 МБ)
Дата загрузки: 20 декабря 2014
Как избавиться от стресса и депрессии: Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливымГлавные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь. |
Оставьте ваш отзыв о книге Как избавиться от стресса и депрессии: Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым