Скачать книгу «Диета Кима Протасова: Как я похудела на 20 кг»
Рейтинг:
Автор: Сурженко Я.В.
Поделится :
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: АСТ
Год: 2014
Страниц: 224
Формат: PDF (11.20 МБ)
Дата загрузки: 12 сентября 2019
Диета Кима Протасова: Как я похудела на 20 кгЕсли бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки». |
Оставьте ваш отзыв о книге Диета Кима Протасова: Как я похудела на 20 кг