Скачать книгу «Палеодиета: Секреты стройности и здоровья»
Рейтинг:
Автор: Круглова Наталья Андреевна
Поделится :
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: Феникс
Год: 2014
Страниц: 141
Формат: PDF (7.05 МБ)
Дата загрузки: 11 октрября 2017
Палеодиета: Секреты стройности и здоровьяСреди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем — в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом. |
Оставьте ваш отзыв о книге Палеодиета: Секреты стройности и здоровья