Скачать книгу «Пресс-диета»
Рейтинг:
Автор: Зинченко Дэвид
Поделится :
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: Попурри
Год: 2005
Страниц: 432
Формат: PDF (21.60 МБ)
Дата загрузки: 20 декабря 2009
Пресс-диетаПредлагается программа создания рельефных мышц брюшного пресса, предусматривающая подсчет не только тех калорий, которые организм получает, но и тех, которые он сжигает. Используя самые современные разработки в области диетологии и физических упражнений, пресс-диета показывает, как научить тело сжигать калории быстрее и эффективнее и как продукты, которые помогают этому процессу, сделать основой рациона. Даны подробные инструкции по выполнению упражнений и советы по приготовлению пищи. Для широкого круга читателей. |
Оставьте ваш отзыв о книге Пресс-диета