Скачать книгу «Wellness-питание»
Рейтинг:
Автор: Потёмкина Е.В.
Поделится :
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: Айрис-Пресс
Год: 2009
Страниц: 288
Формат: PDF (14.40 МБ)
Дата загрузки: 14 сентября 2014
Wellness-питаниеWeilness-питание — это не просто правильное питание, а определенный образ жизни, при котором достигается физическое и духовное здоровье. Это не диета, поэтому вам не нужно ни в чем себя ограничивать. Можно использовать любые продукты, которые вам нравятся: овощи, фрукты, яйца, мясо, рыбу. Нужно лишь соблюдать правила приготовления и сочетания продуктов. И тогда пища создаст ощущение сытости и в то же время легкости и комфорта. Блюда, представленные в сборнике, сможет приготовить любой человек в наших условиях и при наших возможностях. Вы удивитесь, какой разнообразной, вкусной и в то же время полезной может быть правильно приготовленная пища! |
Оставьте ваш отзыв о книге Wellness-питание