Скачать книгу «50 подтягиваний через 7 недель»
Рейтинг:
Автор: Спайрс Стив
Поделится :
Год: 2012
Страниц: 112
Формат: PDF (5.60 МБ)
Дата загрузки: 06 мая 2015
50 подтягиваний через 7 недельС программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. |
Оставьте ваш отзыв о книге 50 подтягиваний через 7 недель