Скачать книгу «Гимнастика в гамаке для начинающих»
Рейтинг:
Автор: Ангел Светлана Алексеевна
Поделится :
Жанр: Другие виды спорта
Издательство: Роса
Год: 2013
Страниц: 148
Формат: DjVu (7.40 МБ)
Дата загрузки: 12 мая 2016
Гимнастика в гамаке для начинающихВ этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом. |
Оставьте ваш отзыв о книге Гимнастика в гамаке для начинающих