Скачать книгу «Энциклопедия самозащиты: Как выжить в мире насилия»

Энциклопедия самозащиты: Как выжить в мире насилия

Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят: — унификация содержания учебного материала; — последовательность распределения учебного материала во времени; — системность изложения учебного материала; — правильно поставленная методика усвоения техники с нарастанием сложности условий; — методика обеспечения психологической устойчивости в психострессорных условиях поединка.