Скачать книгу «Самозащита для женщин»
Рейтинг:
Автор: Холодов Геннадий Викторович
Поделится :
Жанр: Самооборона. Выживание
Издательство: Профит Стайл
Год: 2015
Страниц: 160
Формат: PDF (8.00 МБ)
Дата загрузки: 26 декабря 2017
Самозащита для женщинЛучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего. |
Оставьте ваш отзыв о книге Самозащита для женщин