Скачать книгу «Секретное боевое искусство Древнего Тибета: Боабом»
Рейтинг:
Автор: Асанаро
Поделится :
Жанр: Самооборона. Выживание
Издательство: Попурри
Год: 2008
Страниц: 336
Формат: PDF (16.80 МБ)
Дата загрузки: 15 июня 2010
Секретное боевое искусство Древнего Тибета: БоабомТибетская система боабом, корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии — помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений. |
Оставьте ваш отзыв о книге Секретное боевое искусство Древнего Тибета: Боабом