Скачать книгу «Сам себе психолог»
Рейтинг:
Автор: Шилин Ю.Н.
Поделится :
Жанр: Практическая психология. Психотерапия
Издательство: СпортАкадемПресс
Год: 2000
Страниц: 103
Формат: PDF (5.15 МБ)
Дата загрузки: 23 октрября 2009
Сам себе психологПредставляется комплексный метод психической саморегуляции. Владение которым позволяет воздействовать на вегетативную нервную систему, центры управления которой не поддаются прямому волевому влиянию, управлять тонусом мышц, уровнем бодрствования, функциями внутренних органон и внушать себе желаемые модели поведения. Владение методами саморегуляции позволит научиться управлять своей психикой и превратить ее а своего союзника преодоления различных жизненных невзгод и препятствий. Пособие может быть использовано как для самостоятельных занятий, так и учащимися и студентами различных форм обучения в качестве учебно-методического пособия по курсу «Практическая психология». |
Оставьте ваш отзыв о книге Сам себе психолог