Скачать книгу «300 подъёмов корпуса через 7 недель»
Рейтинг:
Автор: Стюарт Бретт
Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Попурри
Год: 2013
Страниц: 128
Формат: PDF (6.40 МБ)
Дата загрузки: 21 июля 2014
300 подъёмов корпуса через 7 недельВ книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей. |
Оставьте ваш отзыв о книге 300 подъёмов корпуса через 7 недель