Скачать книгу «Психологическая защита и стресс»
Психологическая защита и стрессНаша жизнь полна стрессов, переживаний, конфликтов, потерь, опасностей. Хотим мы того или нет, но избежать мы их не можем. Они в любом случае вызывают в нас негативные переживания и эмоции. Любому человеку в этом случае необходима психологическая помощь. И такую помощь может обеспечить психологическая защита как особый адаптационный механизм. Как избежать конфликта? Основные правила Как выйти из уже возникшего конфликта? Оптимальные пути Можно ли противостоять стрессу? Что делать, когда на горизонте стресс? Способы выявления механизма психологической защиты. Книга снабжена огромным количеством тестовых методик, которые позволяют выявить эмоциональные проблемы у человека, и, которые, что немаловажно, сопровождены рекомендациями по их разрешению. Книга будет интересна не только теоретикам и практическим психологам, но и всем тем, кому в своей жизни и работе приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. |
