Скачать книгу «Йога: Начало. Путеводитель по телу, быту и духу»
Рейтинг:
Автор: Шевцова И.
Поделится :
Год: 2012
Страниц: 192
Формат: PDF (9.60 МБ)
Дата загрузки: 16 мая 2015
Йога: Начало. Путеводитель по телу, быту и духуДля чего люди начинают заниматься йогой? Причины, как правило, у всех схожи: духовные поиски, оздоровление, надежда обрести гармонию и счастье. В то же время перед каждым человеком, решившим заняться йогой, встает огромное количество вопросов. Обязательно ли отказываться от суетного мира и посвятить все свое время медитации и созерцанию? Как одеться на занятия, чтобы чувствовать себя комфортно? Нужно ли отказываться от привычной пищи в пользу горстки риса? Для того, чтобы читатели получили объективную и доступную информацию о том, что необходимо знать начинающему йогину, преподаватель йоги, обладатель Международного сертификата йоги Айенгара Ирина Шевцова написала эту книгу — своеобразный йога-справочник. |
Оставьте ваш отзыв о книге Йога: Начало. Путеводитель по телу, быту и духу