Скачать книгу «Плавание: Книга-тренер»
Рейтинг:
Автор: Неизвестно
Поделится :
Жанр: Водные виды спорта
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 320
Формат: PDF (16.00 МБ)
Дата загрузки: 20 декабря 2015
Плавание: Книга-тренерХочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это — книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто толькоучиться плавать, так и опытным пловцам, желающим добитьсявысоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Так же вы узнаете обистории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого инастоящего. |
Оставьте ваш отзыв о книге Плавание: Книга-тренер