Скачать книгу «Динамическая гимнастика для любого возраста: Йога-вьяяма. В движении — жизнь»
Рейтинг:
Автор: Бабкин Сергей Александрович
Поделится :
Год: 2014
Страниц: 224
Формат: PDF (11.20 МБ)
Дата загрузки: 12 сентября 2019
Динамическая гимнастика для любого возраста: Йога-вьяяма. В движении — жизньАвтор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент. С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений «вьяяма», основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-паятту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой. |
Оставьте ваш отзыв о книге Динамическая гимнастика для любого возраста: Йога-вьяяма. В движении — жизнь