Скачать книгу «Хатха-йога: Корректный подход к позвоночнику (+ DVD)»
Рейтинг:
![Хатха-йога: Корректный подход к позвоночнику (+ DVD) Хатха-йога: Корректный подход к позвоночнику (+ DVD)](/yoga/khatkha-yoga/khatkha-yoga.jpg)
Автор: Пахомов А.
Поделится :
Год: 2012
Страниц: 352
Формат: DjVu (17.60 МБ)
Дата загрузки: 25 мая 2015
Хатха-йога: Корректный подход к позвоночнику (+ DVD)В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой книге доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования — Хатха-йоги. Кроме того, эта книга будет полезна также преподавателям и инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста. |
Оставьте ваш отзыв о книге Хатха-йога: Корректный подход к позвоночнику (+ DVD)