Скачать книгу «Йога для детей: 100 лучших упражнений для укрепления здоровья»
Рейтинг:
Автор: Левшинов Андрей Алексеевич
Поделится :
Год: 2011
Страниц: 256
Формат: PDF (12.80 МБ)
Дата загрузки: 27 апреля 2015
Йога для детей: 100 лучших упражнений для укрепления здоровьяЙога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога — это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения — только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение. |
Оставьте ваш отзыв о книге Йога для детей: 100 лучших упражнений для укрепления здоровья