Скачать книгу «Йога для женщин: Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты»
Рейтинг:
Автор: Трекес Анна
Поделится :
Год: 2011
Страниц: 192
Формат: PDF (9.60 МБ)
Дата загрузки: 15 июня 2013
Йога для женщин: Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красотыВ книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений. Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об обязательных мерах предосторожности для каждого асана. Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки. Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье. Вы погрузитесь в состояние умиротворения и душевной гармонии. |
Оставьте ваш отзыв о книге Йога для женщин: Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты