Скачать книгу «Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин»
Рейтинг:
Автор: Макарова Ю.
Поделится :
Жанр: Йога
Издательство: Альпина Нон-фикшн
Год: 2010
Страниц: 208
Формат: PDF (10.40 МБ)
Дата загрузки: 17 августа 2012
Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщинИнтерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня — это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов. |
Оставьте ваш отзыв о книге Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин