Скачать книгу «Мы — то, что мы едим! Справочник полезных жиров и хороших углеводов»

Мы — то, что мы едим! Справочник полезных жиров и хороших углеводов

Справочник доктора медицины Артура Агатстона — первый, но очень уверенный шаг к здоровому и энергичному будущему. Книга содержит одобренную специалистами программу здорового питания, гарантирующую освобождение от лишнего веса и вредных веществ. Основное правило этой программы: потребляйте хорошие углеводы и; полезные жиры и научитесь перекусывать «стратегически». Новая книга от доктора, который первым в мире начал лечить пациентов от излишков холестерина и кальция в крови.