Скачать книгу «Великолепная фигура без усилий за 15 минут в день»
Рейтинг:
Автор: Дубровская С.В.
Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Центрполиграф
Год: 2010
Страниц: 159
Формат: PDF (7.95 МБ)
Дата загрузки: 25 июня 2012
Великолепная фигура без усилий за 15 минут в деньКаждый человек хочет иметь привлекательную стройную фигуру. К сожалению, напряженный график нашей жизни может помешать вам регулярно посещать спортивный комплекс, готовить вкусные малокалорийные блюда, следить за колебаниями массы тела. Рекомендации, которые вы найдете в данной книге, позволят повысить вашу привлекательность и обрести стройное упругое тело, потратив на занятия не более 15 минут в день. Эффект от выполняемых упражнений и диеты будет отсроченным по времени, но при этом устойчивым. После регулярных тренировок и соблюдения правильного пищевого режима через несколько месяцев ваша фигура станет почти идеальной. А рецепты вкусных и полезных блюд облегчат тяжкое бремя диеты. |
Оставьте ваш отзыв о книге Великолепная фигура без усилий за 15 минут в день