Скачать книгу «Как защитить суставы»
Рейтинг:
Автор: Кирилина Н.
Поделится :
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Газетный мир «Слог»
Год: 2014
Страниц: 160
Формат: PDF (8.00 МБ)
Дата загрузки: 26 декабря 2016
Как защитить суставыЗаболеваниями опорно-двигательной системы чаще всего страдают в пожилом возрасте. Пораженные суставы ограничивают возможности человека: становится трудно ходить даже по квартире, тяжело вставать со стула, сложно выполнять обычную домашнюю работу. Кроме того, снижение подвижности негативно влияет на сердце и сосуды, легкие, железы внутренней секреции, органы пищеварения, психику. Из нашей книги вы узнаете о лечении таких недугов, как артроз, артрит, остеохондроз, остеопороз, подагра и др. При суставных заболеваниях, помимо лекарств, пользу принесут массаж, гимнастика, физиопроцедуры, фитотерапия. Специальные упражнения помогут восстановить подвижность суставов и поддержать физическую активность, что значительно улучшит качество жизни. |
Оставьте ваш отзыв о книге Как защитить суставы