Скачать книгу «Исправляем осанку: Универсальная лечебная гимнастика»
Рейтинг:
Автор: Палей Лана
Поделится :
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Мир и образование
Год: 2013
Страниц: 128
Формат: PDF (6.40 МБ)
Дата загрузки: 21 июля 2014
Исправляем осанку: Универсальная лечебная гимнастикаПредложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку до 45 лет, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника. С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно — только внимательность и усердие в выполнении упражнений. |
Оставьте ваш отзыв о книге Исправляем осанку: Универсальная лечебная гимнастика