Скачать книгу «Питание при нагрузках: Рецепты усиления выносливости»
Рейтинг:
Автор: Оуэн С.
Поделится :
Жанр: Общие рекомендации
Издательство: Амфора
Год: 2012
Страниц: 47
Формат: DjVu (2.35 МБ)
Дата загрузки: 23 декабря 2014
Питание при нагрузках: Рецепты усиления выносливостиПравильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки. Успех сжигания жиров, улучшение обмена веществ или построение мышц во время физических упражнений во многом зависит от того, что и когда съедено. Это подспорье тем, кто посещает фитнес, занимается бегом или делает зарядку. |
Оставьте ваш отзыв о книге Питание при нагрузках: Рецепты усиления выносливости